今日は、バレンタインデーですね。 バレンタインといえば、チョコレート！ でも、チョコレートって、甘いし、太りそう…。 なぜか食べると罪悪感が…って人も多いのではないでしょうか？ でも、その知識、間違っているかも！？ チョコレートは、食べ方や選び方…